Inilah 8 Cara Berhenti Dari Onani

Inilah 8 Cara Berhenti Dari Onani - Data menunjukkan lebih dari 75% pria yang sudah baligh pernah melakukan onani. Jika anda termasuk salah satu diantara mereka dan ingin berhenti dari hal tersebut, maka artikel mengenai 8 cara berhenti dari onani berikut ini dapat anda jadikan referensi dalam membantu niat anda untuk berhenti dari onani.

1. Punya keinginan kuat untuk berhenti total.

Cara berhenti dari onani yang pertama adalah harus punya tekat kuat dan keinginan berhenti beronani. Jika hanya mempunyai keinginan saja tanpa disetai dengan tekat yang kuat, niscaya apa yang anda lakukan akan sia-sia.

2. Pelajari apa-apa saja yang selalu membuat anda terangsang ingin melakukan onani.

Waspadai waktu, tempat dan situasi yang dapat memicu anda untuk melakukan onani. Saat mau tidur atau bangun tidur merukan waktu dimana godaan untuk beronani sangat besar. Bahkan bagi beberapa orang, melakukan onani sebelum tidur sudah jadi kebiasaan harian. Mereka tidak bisa tidur sebelum onani. Tempat tidur dan kamar mandi adalah dua tempat paling sering digunakan onani. Hati-hatilah dengan kedua tempat tersebut. 

3. Hindari semua material pornografi.

Tak bisa dipungkiri bahwa materi pornigrafi entah itu film atau gambar porno, cerita seks, website pornografi dan sebagainya merupakan hal yang dapat memicu untuk melakukan onani. Karena itu sebisa mungkin hindari material-material pornografi yang akan mengingatkan anda dengan onani dan rasa nikmat.

4. Cari kegiatan untuk mengalihkan pikiran.

Cara berhenti dari onani yang berikutnya adalah melakukan banyak kegiatan. Sendirian di kamar dan melamun adalah situasi-situasi yang rawan bagi anda yang punya kebiasaan melakukan onani. Carilah kegiatan lain yang bersifat positif daripada menyendiri di kamar.

5. Olah raga teratur

Olah raga teratur membuat energi terlepas dan membuat badan lelah di malam hari. Badan yang lelah akan membuat anda cepat tertidur dan tidak berpikir yang aneh-aneh di kamar. Olah raga juga membuat pikiran jadi segar dan membuat sistem syaraf menjadi positif. Hal-hal negatif seperti pikiran porno tidak akan hinggap di kepala yang segar.

6. Berpuasa bagi yang muslim

Berpuasa merupakan salah satu cara berhenti onani yang paling ampuh, dengan berpuasa berarti menahan diri dari semua godaan, termasuk godaan melakukan onani. Dengan berpuasa teratur anda akan membiasakan tubuh anda untuk menolak keinginan onani.

9. Pasang gambar-gambar religius di kamar anda.

Cara ini sedikit banyak menciptakan kesan diawasi oleh Tuhan dan membuat anda segan melakukan perbuatan dosa seperti onani.

10. Mempertebal keimanan

Belajar agama dan pertebal keimanan juga menjadi cara berhenti onani yang sangat dianjurkan. Mendekatkan diri kepada Tuhan membuat pikiran terbebas dari hal-hal negatif serta keinginan untuk berbuat dosa seperti onani.

Demikianlah informasi mengenai 8 cara berhenti dari onani. Sekali lagi, keinginan serta tekad yang kuat untuk berhenti dari onani merupakan modal utama yang harus anda pegang. Jika hal itu sudah tertanam dalam diri anda, niscaya keinginan anda untuk berhenti dari onani akan terwujud. Semoga informasi mengenai 8 cara berhenti dari onani ini bermanfaat, termikasih sudah berkunjung ke empatdetik.blogspot.com.

Sumber : 

- http://kesehatan.kompasiana.com/seksologi/2011/06/15/cara-cepat-berhenti-onani/

- http://www.seksualitas.net/10-cara-menghilangkan-kebiasaan-onani.htm